।। লাইফস্টাইল ডেস্ক ।।
ধুলাবালি ও বায়ুদূষণের কারণে ত্বক ও চুলে ময়লা জমে। এ কারণে অনেকেই প্রতিদিন শ্যাম্পু করেন। তবে চিকিৎসকরা সতর্ক করছেন, প্রতিদিন শ্যাম্পু ব্যবহার চুলের জন্য ক্ষতিকর হতে পারে। শ্যাম্পুতে থাকা রাসায়নিক উপাদান চুলের স্বাস্থ্য নষ্ট করে।
কসমেটিক বিশেষজ্ঞদের মতে, প্রতিদিন শ্যাম্পু ব্যবহার না করাই ভালো। শ্যাম্পু মাথার ত্বক থেকে প্রয়োজনীয় প্রাকৃতিক তেল সরিয়ে ফেলে, ফলে ত্বক শুষ্ক হয়ে যায়। সপ্তাহে তিনবার শ্যাম্পু ব্যবহারই আদর্শ। তবে যাদের অতিরিক্ত ঘামের সমস্যা আছে, তাদের প্রতিদিন হালকা শ্যাম্পু ব্যবহার করা যেতে পারে।
অতিরিক্ত শ্যাম্পু ব্যবহারের ক্ষতিকর প্রভাবঃ
✱ চুল রুক্ষ ও শুষ্ক হয়ে যায়
✱ খুশকির সমস্যা দেখা দেয়
✱ চুল ভঙ্গুর হয়ে পড়ে
✱ চুলের আগা ফেটে যায়
✱ চুলের গোড়া দুর্বল হয়ে পড়ে ও চুল ঝরে
চুলের ধরন অনুযায়ী শ্যাম্পু ব্যবহারের নিয়ম:
✱ রুক্ষ চুল: ৪-৫ দিন পর পর শ্যাম্পু করুন। বেশি ঘন ঘন শ্যাম্পু করলে চুলের প্রাকৃতিক তেল হারিয়ে যায়।
✱ পাতলা চুল: নিয়মিত শ্যাম্পু না করলে ময়লা জমে চুল আরও পাতলা দেখায়। ক্ষারহীন শ্যাম্পু ব্যবহার করুন।
✱ ঘন চুল: সপ্তাহে একবার শ্যাম্পু করলেই চলে। তবে তেলতেলে ভাব থাকলে সপ্তাহে ২-৩ বার ব্যবহার করুন।
সতর্কতা ও পরামর্শঃ
✱ শ্যাম্পু ব্যবহারের সময় পানি মিশিয়ে পাতলা করে নিন।
✱ মাইল্ড বা ভেষজ শ্যাম্পু বেছে নিন।
✱ বাইরে বের হলে স্কার্ফ বা ক্যাপ দিয়ে চুল ঢেকে রাখুন, যাতে ধুলাবালি কম লাগে।
সূত্রঃ কালের কণ্ঠ।
