।। লাইফস্টাইল ডেস্ক ।।
অসহনীয় গরমের দাপটে সবারই যেন হাঁসফাঁস অবস্থা। মাথায় একটাই চিন্তা কীভাবে কি করলে স্বস্তি মিলবে এই গরম থেকে। তাই তো অনেকেই গরমের হাত থেকে পরিত্রাণের জন্য খুঁজছেন নানান উপায়। তবে জানেন কী? গরমের সময় পানিতে নিম পাতা মিশিয়ে গোসল করলে পেতে পারেন এর নানান উপকারিতা।
চলুন জেনে নেয়া যাক গরমে নিম পানিতে গোসল করলে যেসব উপকারিতা পাওয়া যাবেঃ-
শরীর থেকে ঘামের গন্ধ দূর: গরমের দিনে যখন তখন শরীর ঘেমে যেতে পারে। আর এর ফলে শরীর থেকে ঘামের কটু দুর্গন্ধ ছড়ায়। একই সাথে চপচপে ঘামে ভেজা শরীর থেকে দুর্গন্ধ দূর করা মুশকিল হয়ে ওঠে। তাই বাইরে কোথাও যাওয়ার আগে নিম পানিতে গোসল করলে ঘামের কটু গন্ধ থেকে মু্ক্তি পেতে পারেন।
দাগ ছোপ দূর করে: ত্বকের সমস্যা দূর করতে নিম পাতা বেশ কার্যকরী। ত্বকের কালো দাগ, মেচতা, রুক্ষ ত্বকসহ ত্বকের মধ্যে থাকা নানা ধরণের দাগ দূর করতে গরমের সময়ে গোসলের পানিতে নিম পাতা মেশাতে পারেন। আবার যাদের ব্ল্যাকহেডসের সমস্যা আছে তারা নিয়মিত নিম পাতা দিয়ে গোসল করে এর কার্যকরিতা পেতে পারেন সহজেই।
অ্যালার্জির সমস্যা থেকে মুক্তি: নিম পাতা মেশানো পানি দিয়ে গোসল করে শরীর থেকে চুলকানি দূর করতে পারেন। এছাড়া নিমে থাকা অ্যান্টি মাইক্রোবিয়াল উপাদান যেকোনো সংক্রামক ব্যাধি, ত্বকের সমস্যায় সমাধান হিসেবে দারুণ কাজ করে। তাই উপকার পেতে গরমের দিনে গোসলের পানিতে নিম পাতা মিশিয়ে গোসল করতে পারেন।
খুশকির সমস্যায় সমাধান: খুশকির সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে নিম পাতা খুবই উপকারী। তাই নিম পাতা মেশানো পানি দিয়ে গোসল করে চুলের গোড়ায় জমে থাকা ধুলো ময়লা ও খুশকির সমস্যা দূর করতে পারেন। এক্ষেত্রে কাঁচা নিম পাতা হাতে চিপেও তার রস মাথায় লাগাতে পারেন।
যেভাবে নিমপাতা ও পানি মেশাবেনঃ-
★ পরিষ্কার ও তরতাজা নিম পাতা পানি দিয়ে ভালো ভাবে ধুয়ে নিতে হবে
★ তারপর পরিষ্কার পানিতে নিম পাতা দিয়ে হালকা আঁচে তা ফুটাতে হবে
★ এক্ষেত্রে ৩ থেকে ৪ মিনিট অপেক্ষা করুন
★ তারপর ফোটানোর সময় পানির রঙ একটু হলদেটে হলে ও নিমের গন্ধ বের হলে তা থেকে পাতা ছেঁকে নিয়ে ঠান্ডা করে উক্ত পানি বালতির পানিতে মেশাতে হবে
★ আবার গোসলের পানিতে নিম পাতা সামান্য বেটে তার রস মিশিয়ে কিংবা গোটা নিম পাতাও দিতে পারেন।
