।। লাইফস্টাইল ডেস্ক ।।
যেকোনো সময় যেকোনো অবস্থাতেই ধূমপান শরীরের জন্য ক্ষতিকর। কেননা অ্যাসিটোন, টার, নিকোটিন, কার্বন-মনোক্সাইড এর মতো ক্ষতিকর পদার্থ যুক্ত ধূমপান সেবনে প্রত্যক্ষ বা পরোক্ষভাবে আমাদের ফুসফুস এবং শরীরের অন্যান্য অঙ্গ-প্রত্যঙ্গের ব্যাপক ক্ষতি করে থাকে। তবে ধূমপানে আসক্ত ব্যক্তিদের জন্য রোজার মাস উপযুক্ত সময় এই আসক্তি বর্জন করার। এছাড়া যারা ইফতারের পর ধূমপান করেন তাদের গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা বেড়ে যেতে পারে অনেকাংশে।
ধূমপান পাকস্থলীর হাইড্রোক্লোরিক এসিডের ক্ষরণ বৃদ্ধিতে সহায়তা করে। ফলে গ্যাসট্রাইটিস বা পাকস্থলিতে প্রদাহ তৈরি হয়। সারাদিন রোজা রেখে ইফতারের পরপরই ধূমপান করা পবিত্র মাহে রমজানের মূলনীতির বিরুদ্ধ ও শরীরের জন্য অনেক ক্ষতিকর।
ইফতারের পর ধূমপান করার অভ্যাসের বিষয়ে জনস্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞ ও মনোসামাজিক স্বাস্থ্য গবেষক এবং পরিচালক, সেন্টার ফর সাইকোট্রমাটোলজি অ্যান্ড রিসার্চের চিকিৎসক ডা. রিফাত আল মাজিদ (এমবিবিএস, এমপিএইচ) বলেন, এ অভ্যাস স্ট্রোক ও হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকিও বাড়িয়ে দেয়।
তাই রোজার পবিত্রতা রক্ষায় ও শারীরিক সুস্থতার জন্য রোজার মাসে সর্বোচ্চ চেষ্টা ও প্রতিজ্ঞাবদ্ধ থাকা উচিত ধূমপান ত্যাগ করার। প্রয়োজন হলে চিকিৎসকের পরামর্শ নেয়া ও কাউন্সিলিং সেবাও গ্রহণ করা যেতে পারে।
