।। লাইফস্টাইল ডেস্ক ।।
শীতকালে একটু বেশি ত্বকের যত্ন ও পরিচর্যা করা প্রয়োজন। কারণ শীতের মৌসুমে ত্বকের মধ্যে রুক্ষ ও শুষ্কতা ভাব থেকেই যায় এবং শীত যত বাড়তে থাকে, ত্বকের সমস্যা ততই বেশি হতে শুরু করে। এমনকি শুষ্ক আবহাওয়ার কারণে ত্বক ফেটে যেতেও পারে। তাই শীতের শুরু থেকে নিয়মিত ত্বকের পরিচর্যা করে ত্বককে সতেজ ও তরতাজা রাখা প্রয়োজন। কিন্তু আমরা অনেকে না বুঝেই ত্বকের এসব সমস্যা দূর করতে ও ত্বকের আর্দ্রতা বজায় রাখতে সবসময় বাজার থেকে কেনা প্রসাধনী ব্যবহার করে থাকি। কিন্তু বাজার থেকে কেনা প্রসাধনী ব্যবহার করলেই যে ত্বকের এসব সমস্যা দূর হয় বা ত্বকের সঠিক যত্ন হয় তা কিন্তু নয়। তবে চাইলেই কিন্তু কিছু নিয়ম অনুসরণ করে বাড়িতে বসে থেকেই ত্বকের সঠিক পরিচর্যা করতে পারবেন।
শুষ্ক ত্বকের সমস্যা নিয়ে চর্ম ও যৌনরোগ বিশেষজ্ঞ অধ্যাপক মো. শহীদুল্লাহ সিকদার বলেন, শীতে আবহাওয়ার কারণেই ত্বক অতিরিক্ত শুষ্ক হয়ে যায়। আবার কিছু রোগের কারণেও এমন হতে পারে। নিয়মিত ময়েশ্চারাইজার লাগানোর পরও অতিরিক্ত ত্বক ফাটলে এবং শুষ্ক হয়ে গেলে বুঝতে হবে, কোন সমস্যায় এমন হচ্ছে। সে ক্ষেত্রে চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে হবে।
চলুন জেনে নেওয়া যাক ত্বকের রুক্ষ ও শুষ্কতা দূর করার টিপসগুলোঃ-
ময়শ্চারাইজার: শীতের সময়ে ত্বক ময়শ্চারাইজড করে ত্বকের রুক্ষ এবং শুষ্ক ভাব দূর করে ত্বকের আর্দ্রতা বজায় রাখা যায়। তাই নিয়মিত গোসল করার পরে ক্রিম ও বডি লোশনের ব্যবহার করতে হবে এবং রাতে ঘুমানোর আগে হালকা ময়শ্চারাইজার ম্যাসাজ করার মাধ্যমে ত্বককে সতেজ ও তরতাজা করে তোলা যায়।
তেল: অনেক মানুষের ত্বক একটু বেশিই রুক্ষ ও শুষ্ক থাকে। যেকারণে ত্বকের রুক্ষ ও শুষ্কতা দূর করতে নিয়মিত তেল ব্যবহার করা দরকার। যেমন অলিভ অয়েল ও নারকেল এই দুই ধরণের তেল ব্যবহার করলে ত্বকের এসব সমস্যা দূর করে আর্দ্রতা এবং ময়শ্চারাইজড ভাব বজায় রাখা যায়।
হলুদ: ত্বক পরিচর্যার একটি গুরুত্বপূর্ণ উপকরণ হলো হলুদ। তবে শুধু হলুদ ব্যবহারের পরিবর্তে দুধ, মধু ও সামান্য তেল উপকরণগুলোর মধ্যে যেকোনো একটি উপকরণ মিশিয়ে ত্বকে লাগানোর পর গোসল করে ধুয়ে ফেলতে হবে। ত্বকের ঝলমলে ভাব লক্ষ্য করা যাবে। তবে হলুদের সাথে সবগুলো উপকরণের একটু একটু করে ব্যবহার করলে আরও ভালো ফলাফল পাওয়া যাবে।
শিয়া বাটার: শীতকালে রুক্ষ ও শুষ্ক আবহাওয়ার কারণে ফেটে যাওয়া ত্বকের জন্য দুরুন উপকারী হিসেবে কাজ করে শিয়া বাটার। স্ক্রাব করার ক্ষেত্রে শিয়া বাটার উপকরণটি ব্যবহার করতে পারেন।
এছাড়াও অ্যালোভেরা জেল ও মধু শীতে ত্বকের আর্দ্রভাব বজায় রাখার জন্য অনেক উপকার করে। স্ক্রাব বা ফেসপ্যাক তৈরি করলে সাথে অ্যালোভেরা জেল মিশিয়ে প্যাকটি ব্যবহার করতে পারেন এবং ত্বকের মোলায়েম ভাব ধরে রাখার জন্য শীতে মুখে, গায়ে কিংবা হাতে-পায়ে স্ক্রাব করতে চাইলে মধুর ব্যবহার অনেক কাজে আসবে।
