।। লাইফস্টাইল ডেস্ক ।।
হাঁপানি বা শ্বাসকষ্টের তীব্র সমস্যার রোগীদের প্রায় প্রতিদিনই ইনহেলার ব্যবহার করতে হয়। তীব্রতার উপর নির্ভর করে ডাক্তার দিনে একবার বা দুবার সেগুলি ব্যবহার করার পরামর্শ দিতে পারেন রোগীদের। ওষুধের কোনো ইতিবাচক প্রভাব ফেলতে প্রায় ২ থেকে ৪ সপ্তাহ সময় লাগে। শ্বাসকষ্ট জনিত রোগীদের মধ্যে অনেকেই জানেনা ইনহেলারের সঠিক ব্যবহার। আর সঠিক নিয়মে ব্যবহার না করলে ইনহেলারের ওষুধ ঠিকমতো ফুসফুসে পৌঁছায় না এবং কাজও হয় না। এর ফলে হতে পারে আপনার বিপদ। তাই ইনহেলার ব্যবহারে জানতে হবে সঠিক নিয়ম ও কৌশল।
চলুন জেনে নিই প্রতিদিন যেভাবে ব্যবহার করবেন ইনহেলার-
রেসকিউ ইনহেলার: যদি কোনো আকস্মিক হাঁপানির উপসর্গ অনুভব করেন, একটি রেসকিউ ইনহেলার আপনাকে সেগুলিকে পুনরুদ্ধার করতে এবং স্বাভাবিকভাবে শ্বাস নিতে সাহায্য করবে। একজনের প্রতিদিন রেসকিউ ইনহেলার ব্যবহার করা উচিত নয়। শুধুমাত্র জরুরী অবস্থার জন্য ব্যবহার করতে পারেন যা হাঁপানির ট্রিগার সৃষ্টি করে।
ভারী কাজ করার আগে সতর্কতা: আপনি যদি ব্যায়াম, সাঁতার, গান বা সাইকেল চালানোর মতো ক্রিয়াকলাপে জড়িত থাকেন, যার জন্য প্রচুর অক্সিজেন গ্রহণের প্রয়োজন হয়, তবে কার্যকলাপের ১৫ থেকে ৩০ মিনিট আগে রেসকিউ ইনহেলার ব্যবহার করার চেষ্টা করুন। আপনি যেখানেই যান সর্বদা আপনার ইনহেলার বহন করুন এবং আরও গুরুত্বপূর্ণভাবে, আপনার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা এবং ফুসফুসের ক্ষমতা বাড়াতে নিয়মিত ব্যায়াম করুন। পাশাপাশি ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী একটি প্রোটোকল অনুসরণ করার বিষয়ে সচেতন থাকুন।
সঠিক কৌশল ব্যবহার করা: হাঁপানি বা শ্বাসকষ্ট কার্যকরভাবে চিকিৎসা করার জন্য ইনহেলার ব্যবহার করার সঠিক কৌশল অনুসরণ করা অপরিহার্য। বিভিন্ন ইনহেলার যেমন মিটারড-ডোজ ইনহেলার (এমডিআই), ড্রাই পাউডার ইনহেলার (ডিপিআই), এবং নেবুলাইজারের বিভিন্ন উপায় রয়েছে যাতে একজনকে ইনহেল করা ওষুধ গ্রহণ করা উচিত। একটি প্রদর্শনের জন্য আপনার ডাক্তারকে বা আপনাকে গাইড করতে পারে এমন কোনো চিকিৎসা বিশেষজ্ঞকে জিজ্ঞাসা করুন।
ইনহেলারে সঠিক ব্যবহার: ইনহেলার ব্যবহারের সময় খেয়াল রাখতে হবে সেটি যেন কোনভাবেই বাইরে বের না হয়ে যায়। তাই ইনলেহারটি প্রথমে মুখের ভেতর নিন। এবার ইনহেলার থাকা অবস্থায় মুখ দিয়ে শ্বাস নিতে শুরু করুন এবং ইনহেলারটি পাম্পকরে পুরোদমে শ্বাস নিন। এর পর নাক দিয়ে ধীরে ধীরে শ্বাস ছাড়ুন।
ইনহেলার পরিষ্কার রাখা: প্রতিটি ইনহেলার ব্যবহারের পরে, মুখের যন্ত্রটি গরম পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন এবং ক্যানিস্টারটি সংযুক্ত করার আগে সম্পূর্ণরূপে শুকিয়ে নিতে হবে। এটি ব্যবহার করার আগে কোন অংশে পানি থাকলে তা শুকিয়ে নিন।
মেয়াদোত্তীর্ণ ইনহেলার: বেশির ভাগ ইনহেলারের মেয়াদ শেষ হওয়ার তারিখ ১ বছর পর্যন্ত থাকে কিন্তু বাক্সে সেটি চেক করতে ভুলবেন না। ক্রয় ও ব্যবহারের সময় মেয়াদোত্তীর্ণ তারিখ দেখে নিন।
